Le stress est potentiellement présent au quotidien et le détecter est essentiel pour mettre en place des attitudes qui vont permettre de le diminuer.
Burnout, dépression, troubles cardio-vasculaires ou bien encore lombalgies ne sont que quelques exemples de conséquences possibles du stress. Il est important de s’inscrire dans une démarche de prévention de ces risques, car ils sont nombreux et invalidants.
Dans cet atelier je vous propose de découvrir les mécanismes du stress, à quoi il sert, d’où il vient et comment le détecter plus facilement en soi. Cet atelier sera aussi l’occasion de faire le point sur les facteurs protecteurs qui peuvent être mis en place dans le quotidien et ce sur quoi on peut agir pour le réguler ou le diminuer.
Date et Lieu de l’atelier: Le Samedi 5 octobre, de 10h à 12h, au cabinet boulevard de la liberté à Lille
Tarif: 36€
Conditions d’annulation: Vous pouvez annuler, par envoi d’un mail, jusque 7 jours avant l’atelier; passé ce délai, il n’y aura pas de remboursement. Bien sûr, si je devais annuler l’atelier, vous serez intégralement remboursé.
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Si vous avez besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter: 06 87 42 37 30 / a.biezanek@gmail.com.
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