Et si on allait marcher ensemble pour ralentir et profiter de la nature au printemps!?
Être au contact de la nature contribue à notre santé car elle apporte de nombreux bienfaits, la plupart du temps inconnus, tant sur le plan de la santé physique qu’au niveau émotionnel.
Je vous propose, lors d’une marche ressourçante accessible à tous, de vous faire découvrir les bienfaits de la connexion à la nature qui ont été validés scientifiquement, notamment dans la gestion de l’anxiété et de vous initier à la pratique de la méditation. Cette matinée printanière sera l’occasion de s’entrainer à débrancher le mental pour prendre le temps de ralentir et de profiter de l’instant présent.
Venez découvrir une posture d’attention plus présente à ce qui se passe autour de soi, pour profiter d’un moment de détente où le mental s’apaise et laisse place à la beauté du printemps.
Date et Lieu de l’atelier: Le Samedi 26 Avril de 9h30 à 11h30 au lac du héron; Nombre de places limité à 10 personnes.
Conditions d’annulation: Vous pouvez annuler, par envoi d’un mail, jusque 7 jours avant l’atelier; passé ce délai, il n’y aura pas de remboursement. Bien sûr, si je devais annuler l’atelier, vous serez intégralement remboursé.
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Si vous avez besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter: 06 87 42 37 30 / a.biezanek@gmail.com.
Si l’atelier est complet et que vous souhaitiez vous y inscrire: Je souhaite être au courant si une place se libère
Réservations
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