Et si vous pouviez faire des choses pour améliorer la qualité de votre sommeil, çà vous intéresserait de savoir quoi?
Le sommeil, s’il est perturbé de manière continue ou transitoire, peut avoir un impact très important sur la qualité de vie. C’est un des piliers de base dans la régulation des émotions, lorsqu’il est perturbé, on peut se sentir irritable, à fleur de peau, stressé-e, inattentif, et la liste est longue…tout devient plus compliqué.
Lors de cet atelier je vous propose de vous donner des éléments de compréhension du fonctionnement du sommeil ainsi que les bonnes habitudes à adopter pour le préserver ou l’améliorer et ainsi améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Date et Lieu de l’atelier: Le Mercredi 14 Mai de 10h à 12h au cabinet; Le nombre de places est limité à 8 personnes.
Conditions d’annulation: Vous pouvez annuler, par envoi d’un mail, jusque 7 jours avant l’atelier; passé ce délai, il n’y aura pas de remboursement. Bien sûr, si je devais annuler l’atelier, vous serez intégralement remboursé.
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Si vous avez besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter: 06 87 42 37 30 / a.biezanek@gmail.com.
Si l’atelier est complet et que vous souhaitiez vous y inscrire: Je souhaite être au courant si une place se libère
Réservations
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